Как бросить жечь легкое

Ни для кого не секрет, что курение – один из злых врагов организма человека и человечества в целом. Было бы лишним писать в настоящий момент о том, какая жалость несет в себе табакокурение, которое происходит с нашими кровеносными сосудами при каждом вдыхании этого яда, какие системы организма от него страдают, сколько людей от него погибают, об этом все замечательно знают. Но продолжают жечь. В чем причина? На первых порах это может быть юношеское наследование старшим, желание выделиться, показать себя "крутым". В это время происходит психологическое становление лица и естественное стремление не быть "белой вороной". Большое влияние и правильная установка родительской позиции в этом отношении. А дальше все просто, те, кто понимает, что курение, – это зло и ни к чему хорошему не приведет, прекращают жечь без всяких проблем, а те, кто продолжает, – затягивают себя в тяжелую зависимость, поскольку никотин – это обычный наркотик, я имею ввиду наркотика в том понимании, что он вызывает психологическую зависимость. Именно психологическую, это важно понимать, потому что ни о какой физической зависимости при табакокурении языка не идет. Что, если ваши легкие не примут дежурную дозу никотина, они будут "свертываться" и престанут выполнять свою функцию и вы "загнетесь" в болезненных болях? Бред! Ваши легкие по физиологию "не хотят" принимать яд, организм вынужден тратить огромные ресурсы на нейтрализацию разных вредностей, что поступают у него. Что является зависимостью в данном случае? Все просто. Вы, в частности ваш мозг, привык думать, что через каждых 60-30-10 минут ему надлежит сделать дежурный акт табакокурения. Вам кажется, вы даже уверенные на 100% в том, что если в настоящий момент не получите дежурную порцию никотина, с вами состоится невероятное, например "уши будут свертываться в трубочку", потому появляется беспокойство, нервозность, все мысли, только о затягивании, вы накручиваете сами себя все больше и больше. Но, в действительности, если элементарно успокоиться, привести мысли в норму, с организмом ничего не состоится на физическом уровне, мало того, он будет вам только благодарный, вы лишили его от дежурной дозы яда. Дальше нужно понять, что сам процесс курения не приносит вам никакого удовольствия. Все удовольствия, какие вы, якобы, испытываете при затягивании, мнимые, их нет, это иллюзии, которые формирует действие никотина и психологическая зависимость. Если это действительно удовольствие, тогда почему, когда в пачке закончились сигареты и нет возможности где-нибудь взять новые, вы готовы докурить недельные бычки или скурить хоть что-либо, траву, веревку.? Потому что вы не получаете никакого удовольствия от непосредственно табака. Вкус табака приятен? Бессмыслица! Вы себя обманываете. Ни во вкусе, ни в действии никотина нет ничего приятного. Вы думаете, что вам будет трудно бросить жечь, потому что вы потеряете что-то важное и значимое в своей жизни? Это ошибочное предубеждение. Когда вы поймете, что в курении нет ничего хорошего, что ваше курение – это никотиновая зависимость и влияние ошибочных убеждений, основанных на общем мнении, что вы абсолютно ничем не жертвуете, а наоборот, приобретаете здоровье, прекратив жечь, вы поймете, насколько легко избавиться от этой очень вредной привычки. Скажу вам, что сам я жег в течение 10 годов. Неоднократные попытки бросить жечь с помощью традиционных методов приводили только разве что к перерывам в курении. И только прочитав книгу Елена Наказание "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ЖЕЧЬ" я сделал это! Я ЛИШИЛ СЕБЯ ОТ ЯДА! Я НЕ ЖГУ! Чего и вам желаю. Если вы устали от напрасных попыток бросить жечь, обязательно прочитайте книгу и вы поймете насколько это легкий способ, который лишит вас навсегда от курения! Книгу можно выкачать в электронном варианте или приобрести бумажную книгу или аудио-книгу

Бумажная книга ЗДЕСЬ

Аудио-книга ЗДЕСЬ

Источник Блог о здоровье "Технологии Здоровья"